Das Unterbewusstsein kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Und genau diesen Wirkmechanismus nutzt die Hypnose um

– störende Gefühle zu verändern

• um mit dem Rauchen aufzuhören
• um störende Gefühle aufzulösen
• um Sporterfolge zu erzielen
• um neue Wege zu gegen
• vielleicht Gewicht zu reduzieren
• und vieles mehr

Anerkennung

2006 wurde die Hypnotherapie schließlich vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie wissenschaftlich anerkannt. Die Hypnoseforschung hat sich in den letzten 20 Jahren stark weiterentwickelt. In der Antike und im Mittelalter mag Hypnose möglicherweise wie Zauberei gewirkt haben, heutzutage gibt es jedoch wissenschaftliche Erklärungen für die Gehirnvorgänge, die während eines Trancezustandes ablaufen. In klinischen Studien konnte die Wirksamkeit von Hypnose im Bereich der Medizin, z.B. bei der physiologischen Beeinflussung des Immunsystems, nachgewiesen werden.

Es gibt heutzutage eine Vielzahl von Therapieschulen, in denen die unterschiedlichsten Hypnoseansätze gelehrt werden.

Durch den aktuellen Trend zu natürlichen Heilmethoden wächst auch das Interesse an der Hypnotherapie stetig.