Die Methode der Hypnose wird bereits seit mehreren Jahrtausenden erfolgreich eingesetzt, wobei sie sich in ihrer Anfangszeit von der heutigen Form unterscheidet. Trance und Hypnose sind also uralte Heilverfahren, die bereits in den frühsten Kulturen als Bestandteil von Heilritualen eingesetzt wurden.
Hypnose heute
2006 wurde die Hypnotherapie schließlich vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie wissenschaftlich anerkannt. Die Hypnoseforschung hat sich in den letzten 20 Jahren stark weiterentwickelt. In der Antike und im Mittelalter mag Hypnose möglicherweise wie Zauberei gewirkt haben, heutzutage gibt es jedoch wissenschaftliche Erklärungen für die Gehirnvorgänge, die während eines Trancezustandes ablaufen. In klinischen Studien konnte die Wirksamkeit von Hypnose im Bereich der Medizin, z.B. bei der physiologischen Beeinflussung des Immunsystems, nachgewiesen werden.
Es gibt heutzutage eine Vielzahl von Therapieschulen, in denen die unterschiedlichsten Hypnoseansätze gelehrt werden. Durch den aktuellen Trend zu natürlichen Heilmethoden wächst auch das Interesse an der Hypnotherapie stetig.