Ist in unserer immer schneller werdenden und immer mehr leistungsfordernden Gesellschaft ein zentrales Thema.
Ob bei der Arbeit oder im Familienalltag, ob bei der Pflege der Angehörigen oder sich selbst gestecktem Ziel
- sich entspannen lernen, dem Gehirn eine Auszeit geben, dem Körper eine Auszeit geben
- sich abgrenzen lernen,
- auch mal NEIN sagen dürfen lernen
…. das klingt gut?
ja aber….. die Konsequenzen? Darf ich sie mir leisten? Eindeutig JA, denn Sie allein, sind für sich verantwortlich
…. und in den meisten Fällen erfahren die Klienten gar nicht diese erwarteten negativen Konsequenzen und das ist neu für sie und verunsichert sie wiederum und fangen von selbst an, wieder „GAS“ zu geben. Ein irrer Kreislauf.
Und noch etwas, auch die Menschen in ihrer Umgebung sind verunsichert, wenn Sie sich verändern ….
Ich würde Sie gern auf Ihren neuen Weg begleiten.